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Nouveautés de l’APSAM
La pandémie amène son lot de changements et de préoccupations. En réponse à cette situation, une personne peut développer différentes réactions de stress : irritabilité, fatigue, découragement, pessimisme, difficultés de concentration, etc. Même si ces réactions sont normales, sachez qu’il existe différentes stratégies pour vous aider à les surmonter. Dans ce contexte, l'APSAM a organisé, en collaboration avec Mélissa Martin, psychologue, une série de 3 webinaires intitulée, Santé psychologique en temps de pandémie : s’outiller pour mieux aller.
Ces webinaires visaient à outiller tant les gestionnaires que les travailleurs qui souhaitent veiller à leur bien-être psychologique ainsi qu’à celui des personnes qu’ils côtoient dans leur milieu de travail. De façon plus spécifique, ils avaient notamment pour objectifs :
- d’expliquer les réactions de stress causées par la pandémie
- de présenter des stratégies de gestion du stress efficaces
- d’aborder des pratiques à favoriser par le gestionnaire pour optimiser le bien-être de son équipe
- d’outiller toute personne qui souhaite intervenir auprès d’un collègue ou d'un employé qui semble moins bien aller
L’APSAM est heureuse de vous annoncer que les enregistrements et les présentations de ces événements sont maintenant disponibles sur notre site Web à la page COVID-19 : Santé psychologique. Vous y trouverez les liens pour visionner les 3 webinaires.
Des outils à faire connaître
Les commentaires des participants à ces webinaires nous confirment la pertinence et l’utilité des informations partagées. L’APSAM vous invite donc à promouvoir la disponibilité des enregistrements de ces événements dans vos milieux de travail.
De plus, ces derniers peuvent également être utilisés dans le cadre d’une rencontre SST. À ce sujet, l’APSAM vous rappelle qu’une Fiche d’animation : Rencontre SST - COVID-19 et santé psychologique a été élaborée pour outiller les gestionnaires qui souhaitent aborder, avec leur équipe de travail, le sujet de la santé psychologique en temps de pandémie.
Enfin, n’oubliez pas que la pandémie est une situation d’exception et demande à chacun de faire preuve de bienveillance, tant envers soi-même qu’envers les autres!