Description
Le 3 février 2021, l’APSAM a organisé le webinaire Prendre soin de moi et maintenir mon bien-être durant la pandémie : comment? animé par Mélissa Martin, psychologue.
Ce webinaire, d’une durée de 30 minutes, avait pour objectifs de :
- présenter des stratégies pour prendre soin de soi;
- savoir comment intervenir auprès d’un collègue qui semble moins bien aller.
Cette conférence a été conçue en s’appuyant sur certains concepts-clés et méthodes issus des travaux de Sonia Lupien et du Centre d'études sur le stress humain (CESH) ainsi que sur l’expérience professionnelle de madame Mélissa Martin, Ph.D., Psychologue.
Ce webinaire fait partie de la série intitulée Santé psychologique en temps de pandémie, s’outiller pour mieux aller. Vous pouvez consulter les premier et troisième webinaires sur notre site.
Pour plus d’informations, l’APSAM vous invite également à vous référer à sa page COVID-19 : Santé psychologique.